다락방

고추밭 주인이 방석만한 쇠비름을 캐서 나무에 걸쳐 놓은 걸 보고 차를 타고 가는 중에 잠깐 멈추라 하고 겉어 온 쇠비름, 토막내어 우리동생내 별장의 화분에 심어 놓았다 2주 후에 들러 보니 그 시들시들 죽어가던 것들이 생생이 살아 그새 꽃을 피웠다 뿌리째 캐 버려도 시들시들한 척 ..

마음과 몸을 모두 치유하는 힐링요가 마법사장(kang3647) 2011.04.25 02:31 12조회4,655마음과 몸을 모두 치유하는 힐링요가힐링요가의 ‘힐링’은, ‘healing’으로서 "치유한다"라는 의미이다. 그 의미 그대로 우리 몸의 오장육부와 마음까지 치유하는 스트레칭이다. 어느 유명 할리우드배우는 언..

[ 암을 이기는 음식 I ] 암은 갑자기 발생하는 것이 아니고 10년 이상의 긴 세월을 지나면서 발병된다. 초기단계, 촉진단계, 진행단계 및 전이단계로 진전되어 걷잡을 수 없이 계속 세포분열을 하고 영양소를 고갈시켜 인체기관의 정상적인 기능을 저해, 결국 사망에 이르게 한다. 이러한 암은 평소 식생..

40대가 되면 신문이나 책을 읽으면서 자기도 모르게 눈에서 조금씩 멀리하고 보게 된다. 이는 가까이 있는 사물에 초점을 맞추기 어려져서 생기는 현상인데, 이것이 노안이다. 노안이 발생하는 이유는 나이를 먹으면서 렌즈의 역할을 하는 수정체의 탄력이 떨어지고 수정체의 두께를 조절하는 모양근..

지압하기 전 알아두세요~ 효과적인 지압을 위한 TIP 지압을 할 때에는 숨을 크게 들이마시다가 내쉴 때(복식호흡) 손가락 혹은 다른 기구를 이용해 3～5초간 지그시 눌러주는 것을 기본 동작으로 한다. 지압의 강도는 약간 아플 정도로 해주어야 노폐물이 가장 효과적으로 빠질 수 있다. 또한 피부가 얇..

피톤치드의 기능성에 관한 내용이 KBS 1TV '생로병사의 비밀' 에 방송되었습니다. ================= 아 래 =================. 1. 방송 매체 : KBS 1TV 생로병사의 비밀 2. 방송 일자 : 2009년 6월 11일 (목) 22:00 3. 제목 : 천혜의 보약, 숲에 관한 첨단 보고서 4. 방송 내용 가. 피톤치드의 암 치료 (숲으로 간 암 환자들) - 전..

2009/07/19 매직마운틴 http://planet.daum.net/magicmt1/ilog/4389329 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 10분을 걸어도 효과적으로 걸어라.. 성인병 예방은 물론 다이어트, 우울증 해소, 골다공증 치료에도 도움이 된다고 알려지면서 불었던 걷기 열풍을 아마도 기억할 것이다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, ..

아프리카 사람들은 왜 요통이 없을까? [한경닷컴] 2007년 11월 12일 17시 14분 주부들이 김장을 담그다가 허리를 삐끗하기 쉬운 계절이다. 평소 '아이고 허리야'라는 말을 달고 다니는 주부라면 김장이 끝나자마자 며칠은 몸져 누울 것이다. 이는 상당수 주부들이 평소에 허리근육을 강화시킬 정도의 운동..